Info en tarieven

Praktische informatie voor onze groepslessen

Winterzwemmen

Praktische informatie:
Belangrijk is dat je deel kan nemen aan de fysieke warming up zodat je goed opgewarmd bent voordat je het water ingaat. In geval van blessures of bewegingsbeperkingen, geen probleem. In de meeste gevallen kunnen we een aangepaste warming-up bieden. We adviseren warme trainingskleding en sportschoenen te dragen, neem ook een muts en handschoenen mee. Voor tijdens het zwemmen zelf uiteraard badkleding en eventueel slippers. Breng een handdoek en droge kleding mee voor na het zwemmen.  

Lestijden:  Donderdag, 19:30 – 21:00uur
Locatie: Grote Wielen
Tarieven: 10-rittenkaart: 65,- euro
Seizoenskaart: 95,- euro

 

Jeet Kune Do

Praktische informatie:
Bij Jeet kune do train je in sportkleding, korte of lange broek met een t-shirt. In de dojo worden geen schoenen gedragen, we trainen op blote voeten. Ben je voor het eerst dan is er voldoende materiaal aanwezig. Wanneer je vaker komt trainen dan heb je de volgende artikelen nodig: bokshandschoenen, MMA handschoenen, scheenbeschermers en een bitje.

Lestijden:  Woensdag, 20:30 – 21:30 uur
Vrijdag, 20:00 – 21:00 uur
Locatie: Dahliastraat 29, Leeuwarden
Tarieven: 25,- euro per maand
Gecombineerd met Eskrima 35,- euro per maand

 

Eskrima

Praktische informatie:
Bij Eskrima train je in sportkleding, korte of lange broek met een t-shirt of in een officieel Eskrima pak. In de dojo worden geen schoenen gedragen, we trainen op blote voeten. Ben je voor het eerst dan is er voldoende materiaal aanwezig. Wanneer je vaker komt trainen dan heb je de volgende artikelen nodig: 2 oefenstokken, een oefenmes, bokshandschoenen, scheenbeschermers en een bitje.    

Lestijden:  Woensdag, 19:30 – 20:30 uur
Vrijdag, 19:00 – 20:00 uur
Locatie: Dahliastraat 29, Leeuwarden
Tarieven: 25,- euro per maand
Gecombineerd met Jeet Kune Do 35,- euro per maand