Author: seauton

28-09: Lezing Winterzwemmen

  • Geplaatst op: 5 september 2017

Tegenwoordig hoor je steeds vaker over de kracht van het koude water. Bij Seauton kun je tijdens het seizoen winterzwemmen volgens Russische methode. Tijdens onze lezing gaan we uitgebreid in op de werking en de praktijk van winterzwemmen, koude baden en koud douchen.

Seauton verzorgt al enkele jaren winterzwemtrainingen bij de

Lees meer

Drinken rondom het sporten

  • Geplaatst op: 5 september 2017

Voldoende drinken is essentieel voor een goede vochtbalans. Vochtbalans ontstaat wanneer je evenveel vocht opneemt als dat je verliest. Tekort aan vocht kan leiden tot verminderde sportprestaties. Helaas treedt deze prestatievermindering al op voordat we ook maar zin krijgen in een slok water. Het is daarom extra belangrijk je drinkgedrag

Lees meer

Nieuwe website en logo

  • Geplaatst op: 5 september 2017

Een nieuwe website, een nieuw logo en een uniek aanbod op gebied van sport, vitaliteit en zelfontwikkeling!
Wekelijks verzorgen wij lessen in Jeet kune do, Eskrima en Winterzwemmen. Jeet kune do is de gevechtsfilosofie van Bruce Lee en biedt uitdagende en praktische trainingen op unieke gevechtsafstand. De Filippijnse krijgskunst Eskrima traint je

Lees meer