Author: Johan en Lotte

Summer trainingday

“Absorb what is usefull, reject what is useless and add what is essentially your own”

Volgens deze filosofie van Bruce Lee heb jij op 18 augustus de gelegenheid om verschillende krijgskunsten te ervaren. Tijdens Seauton’s summer trainingday kun je olv diverse trainers een hele dag trainen in diverse disciplines. Klaas Dupon

Lees meer

Invicta A1 out of comfort

De talentvolle A1 junioren van Invicta out of comfort!
Geheel volgens het principe van Eco coachen is deze jonge ploeg uitgedaagd om eens iets compleet anders te doen tijdens hun training. De training was zoals gebruikelijk al opgestart door de trainers, wat de jeugd niet wist is dat ze overvallen zouden

Lees meer

Korfbal meets Jeet kune do

Out of comfort door kruisbestuiving. En wat hebben ze een inzet getoond, de jeugd van Udiros!
 
De jeugd wist dat ze iets anders zouden gaan doen dan hun normale training.
En bij binnenkomst was dan natuurlijk de eerste vraag….
Wat gaan we doen?
Na het neerleggen van de matten kregen ze al een idee….

Lees meer

Bruce Lee & Jeet kune do

Zelfs voor niet volgelingen van de vechtkunsten staat de naam Bruce Lee synoniem voor spectaculaire vechtscenes.

Bruce Lee werd in San Francisco geboren op 27 november in 1940, het jaar van de draak. Zijn geboortenaam was Lee Jun Fan. Doordat deze naam onder het ziekenhuispersoneel nogal lastig was uit te spreken

Lees meer

Examens Eskrima

Op vrijdag 1 februari 2019 worden er bij Seauton voor het eerst examens voor de krijgskunst Eskrima afgenomen. De deelnemers gaan voor hun oranje band.
Het examen duurt twee uren en ze zullen getest worden op hun techniek, conditie en doorzettingsvemogen.

Lees meer

Optimize your training

Je ziet ze steeds meer verschijnen in de gym, bij de personal trainer, op de sportvereniging.. De foam roller! Wat doet deze roller precies en hoe kun je hem inzetten? Dat gaan we in dit artikel vertellen.

De foam roller is een van tools die je kunt inzetten om zelf gespannen

Lees meer

Zomer rooster

Week 31 t/m 35 hebben wij vanwege de zomerperiode een aangepast rooster. Vanaf 5-september worden de lessen weer regulier hervat!

Lestijden tijdens de zomerperiode:

Woensdag
19:30 – 20:30 Eskrima
20:30-21:30 Jeet kune do

Lees meer

(Be-)invloed lichaamsvetten

Eén van de positieve effecten van het winterzwemmen is het stimuleren van bruin vet. Maar wat is dit precies en wat kun je doen om de aanmaak van het bruin vet te stimuleren?

Tegenwoordig wordt er steeds meer onderscheid gemaakt in de lichaamsvetten zoals bruin vet, witte vetten en zelfs beige

Lees meer

3 mooie seizoenen bij SWZ

Het jaar 2018 is voor ons mooi begonnen met de geboorte van onze eerste zoon in januari. Omdat wij graag wat meer tijd vrij willen hebben voor ons gezin hebben wij besloten na drie mooie seizoenen de samenwerking met SWZ te beëindigen. 

De afgelopen jaren heb ik met veel plezier gewerkt als

Lees meer