Wat wij doen

Winterzwemmen
Mindfit
Sportverzorging
Blessurepreventie
Jeet Kune Do
Eskrima

Nieuwtjes en blog

Examens Eskrima

Op vrijdag 1 februari 2019 worden er bij Seauton voor het eerst examens voor de krijgskunst Eskrima afgenomen. De deelnemers gaan voor hun oranje band.
Het examen duurt twee uren en ze zullen getest worden op hun techniek, conditie en doorzettingsvemogen.

Lees meer

Optimize your training

Je ziet ze steeds meer verschijnen in de gym, bij de personal trainer, op de sportvereniging.. De foam roller! Wat doet deze roller precies en hoe kun je hem inzetten? Dat gaan we in dit artikel vertellen.

De foam roller is

Lees meer

Zomer rooster

Week 31 t/m 35 hebben wij vanwege de zomerperiode een aangepast rooster. Vanaf 5-september worden de lessen weer regulier hervat!

Lestijden tijdens de zomerperiode:

Woensdag
19:30 – 20:30 Eskrima
20:30-21:30 Jeet kune do

Lees meer

Meedoen?

Wil jij meedoen met Winterzwemmen, Jeet kune do of Eskrima?
Vraag dan nu een gratis proefles aan!

Gratis proefles

Wat anderen zeggen

  • wzWiepie
    Het Winterzwemmen bij Seauton biedt veel afwisseling. Lekker actief bezig, maar ook bewust aan de slag met je ademhaling en lichaam. Een heerlijke wekelijkse opkikker van lijf en leden.
    Wiebrand / Winterzwemmen
  • timtackett
    I am very happy to see that Johan is keeping the JKD of Sifu Ted Wong and I alive and well. I have worked with Sifu Johan van der Heide in the past and have found him to be a very skilled instructor.
    Sifu Tim Tackett / Jeet Kune Do
  • seauton-friesland-sticky-header-logo-retina
    De trainingen van beide vechtsporten sluiten mooi op elkaar aan qua tijd en beoefening. De intensiteit van de training is goed, er is afwisseling in het conditionele stuk en de techniek waarin je goed wordt begeleid. Het is een leuke laagdrempelige groep waarin we rekening houden met elkaar.
    Paul / Jeet Kune Do en Eskrima
  • zico-tegelaar
    Winterzwemmen, goed voor lichaam en geest. Een training met een goede balans tussen fysiek bezig zijn en ontspanning. Een geweldige ervaring!
    Zico Tegelaar / Winterzwemmen
  • ronald-volbeda-recensie
    Het is een goeie sportschool waar wordt getraind met goeie begeleiding. Er is altijd een leuke en gezellige sfeer het is zeker de moeite waard.
    Ronald Volbeda / Jeet Kune Do en Eskrima
  • Crescens-Hoffman-recensie
    Mooie, serieuze en waardevolle trainingen met een lach. Zo ervaar ik de lessen. Want of de training nu intensief of juist heel technisch is, door de ongedwongen sfeer onderling - en het Jeet Kune Do zelf natuurlijk - krijg ik altijd een glimlach.
    Crescens Hoffman / Jeet Kune Do